Produtos para domar os cabelos há muitos, mas há uma coisa muito importante para manter um cabelo saudável que não deve ser esquecida..a atitude!
Hoje trago-vos algumas dicas que ajudam a tornar os cabelos saudáveis:
1) Procurar um especialista que ajude a decifrar o tipo de cabelo é um excelente investimento, usar os produtos certos é um bom ponto de partida;
2) Hidratar os cabelos antes de ir dormir e deixar o produto atuar durante a noite;
3) Apostar num bom champô, condicionador e máscara vai ajudar a hidratar os fios de cabelo. Outra dica no que toca a aplicação de produtos: se puderem andar com algum na mala para ir hidratando ao longo do dia seria ideal;
Para ter umas unhas bonitas e saudáveis não é necessário recorrer a um profissional para tratar delas, basta adquirir uma alimentação saudável e ter alguns cuidados para que estas fiquem visivelmente saudáveis.
Com um pouco de esforço, dedicação, uma boa alimentação e um bom verniz, é possível adquirir umas unhas fortes e saudáveis.
Ao ataque meninas, se mantiverem as unhas saudáveis, vão notar uma alteração na cor das mesmas. E além de as manterem bonitas, conseguem ter um benefício duplo: ficar com as mãos bonitas e saber se está tudo bem com o corpo.
10 VITAMINAS QUE JAMAIS PODERÃO FALHAR NA ALIMENTAÇÃO PARA TER UNHAS SAUDÁVEIS
Vitamina B
Para evitar que as unhas sequem e fiquem quebradiças
Ferro e Zinco
Para evitar marcas brancas nas unhas
Cálcio e Proteínas
Para evitar a fragilidade das unhas. O cálcio é absorvido com mais benefício se for consumido juntamente com a vitamina D, por isso é que se diz que o leite é uma óptima fonte de cálcio.
Vitaminas A e C
Para ajudar a fortalecer as unhas e evitar que estas caiam ou quebrem a meio do crescimento.
Não se esqueçam que não basta ingerir estes alimentos e pensar que as unhas ficam saudáveis de um dia para o outro, é preciso ter consciência de que uma boa limpeza e hidratação das mesmas, também faz parte do processo de recuperação da sua beleza.
Revela o teu estado de espírito através da cor das tuas unhas! *
Cabelos longos, brilhantes e saudáveis é o desejo de várias mulheres, mas há vários tipos de cabelos e muitos deles têm um crescimento super lento, outros estragam com facilidade e a necessidade de cortar com mais frequência aumenta e outros são tão espessos e grossos que pioram conforme o crescimento.
A solução artificial é colocar as chamadas extensões ou então seguir as seguintes dicas para que o cabelo cresça mais rapidamente:
Tirando esta hipótese das extensões existem outras que poderão ser a solução para o crescimento do seu cabelo. O primeiro passo é cortá-lo adequadamente, geralmente os profissionais aconselham o corte em camadas e não um corte único, visto que desta forma o cabelo parece fluir com mais frequência e aparenta ser mais longo.
Cortar as pontas com regularidade também é bastante importante para manter o cabelo saudável.
1) Visitar um especialista
2) Ativar a circulação sanguínea
3) Minimizar os vícios
4) Ingerir Vitaminas
5) Deixe o seu couro Cabeludo Respirar
Visitar um especialista
Um crescimento de um centímetro por mês pode parecer pouco mas não é, aliás se o cabelos deixar de crescer dá para compreender isso perfeitamente.
O cabelo pode não crescer por distúrbios hormonais, pode ser por hábitos do quotidiano, histórico de saúde, hereditariedade ou problemas genéticos. Desta forma, só um especialista pode analisar o seu couro cabeludo.
Ativar a circulação
A má circulação é um dos principais fatores que inibe o crecimentos dos fios de cabelo. A medula capilar é a responsável por transportar todas as vitaminas, aminoácidos e minerais para o córtex ( Fios Capilares ).
Dicas para ativar diariamente a circulação sanguínea - Massajar o couro cabeludo durante alguns minutos na hora de lavar o cabelo, virar a cabeça ao contrário e passar a escova pelos fios de cabelo, uma vez que esta posição facilita a fluidez do sangue. Não se esqueça de beber muita água e fazer exercício físico para que o coração bombeie o sangue mais rápido.
Minimizar vícios
O melhor remédio é abdicar de alguns maus vícios para que o seu organismo fique mais saudável e ajude no crescimento do cabelo.
Parar de fumar é um ponto chave, visto que a nicotina inibe a circulação sanguínea. Não tomar banho com água quente e evitar dormir com os cabelos molhados.
A própria divisão do penteado pode aparentar ser um cabelo mais comprido e o facto de o esticar pode parecer a única forma de ele aumentar uns centímetros, principalmente quem tem os cabelos com caracóis..DESENGANE-SE! Sim, é verdade que pode alongar uns centímetros, mas essa não é a única forma. Um pouco de volume nas raízes confere mais seu cabelo um aspeto mais leve e longo e o segredo é penteá-lo adequadamente.
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