Batido Verde, já alguma das leitoras experimentou?
Talvez seja a primeira vez que estou a abordar um artigo com o tema da alimentação saudável, já partilhei aqui no blogue várias receitas caseiras para tratamento de pele e cabelo, mas esta receita é outra que vocês têm de experimentar, super fácil de preparar e rica em nutrientes essenciais para o nosso dia a dia.
Aqui fica a receita do Batido Verde Personalizado:
1 – Escolham um dos alimentos abaixo
2 chávenas de espinafres 1 chávena de couve ½ cabeça de alface ½ chávena de brócolos crus
2 – Escolham dois dos alimentos abaixo
1 chávena de uvas 1 maçã 1 laranja descascada 1 chávena de melão descascado ½ chávena de papaia descascada 1 chávena de ananás 1 chávena de mirtilos 1 banana descascada 1 chávena de manga descascada 2 talos de aipo 1 kiwi descascado 1 cenoura 1 chávena de pêssegos ½ chávena de pepino descascado ou com pele 1 pera
3 – Escolham um dos alimentos abaixo
1 chávena de leite de soja (natural ou de baunilha) 1 chávena de iogurte (com sabor ou natural) 1 chávena de sumo de fruta 1 chávena de água
Misturar todos os alimentos numa liquidificadora e está prontinho a consumir!
Bom dia meninas, hoje trago-vos uma solução para um dilema de muitas mulheres - Como remover as manchas amarelas das unhas. Este tipo de situações acontece algumas vezes em diversas mulheres, principalmente quando se utiliza verniz nas unhas durante muito tempo. As unhas não respiram e têm esta forma estranha e feia de se manifestar.
E como há sempre uma solução para tudo, aqui fica uma receita caseira branqueadora e hidratante de unhas.
Ingredientes:
Pasta de dentes branqueadora
Meio Limão
Duas colheres de sopa de azeite
Preparação:
Para remover as manchas amareladas das unhas, basta misturar a pasta de dentes branqueadora com umas gotas de limão e esfregar com uma escova pequena sobre a superfície das unhas.
Depois, se quiserem hidratá-las, mergulhem durante cerca de cinco minutos numa tigela com azeite. Desta formas as unhas vão ficar lisas e hidratadas.
Olá meninas, já conheciam a máscara caseira de gelatina? Descobri isto hoje, quando estava a ler um artigo e confesso que me despertou uma certa curiosidade para experimentar.
A gelatina é um produto natural extraído da pele e ossos de animais que contém colagénio com características que fortalecem a elasticidade da pele, bem como proteínas para fortalecer os pelos e unhas.
Há quem aposte em dissolver uma ou duas folhas de gelatina incolor na água morna, espalhar pelo rosto e deixá-la agir por cerca de 25 minutos. Depois, basta retirar a máscara com água.
Mas aqui fica uma receita da máscara caseira com gelatina:
Adicionar 1/4 de chávena de gelatina em pó, de preferência gelatina incolor, a 1/2 chávena de água quente e mexer bem.
Adicionar 1/4 de chávena de suco de limão.
Aplicar a mistura no rosto com um disco de algodão.
Após 15 minutos remover com água morna.
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