Sumo Antioxidante Frutos Vermelhos - Preparação para o Verão
Os sumos antioxidantes são os mais procurados quando se aproxima o Verão!
Para os consumir não precisamos de sair de casa e com uma receita fácil de se fazer, podemos deliciar-nos com um refresco a um custo muito reduzido..
Só precisamos de dispender de 10 minutos!
Ingredientes para sumo antioxidante
- 200 gr de frutos silvestres congelados;
- 1 laranja;
- 1 colher de sopa de gengibre;
- 1 colher de sopa de sementes de chia;
- 200 ml de chá de Hibiscus;
- 100 ml de bebida de arroz
Modo de Preparação
Descascar e cortar a laranja e o gengibre em pedaços.
Colocar todos os ingredientes num liquidificador e deixe bater até ficar tudo bem triturado.
Decore com sementes chia.
Em três passos básicos e conseguimos obter o nosso sumo Antioxidante!
