7 DICAS COMO USAR CARTEIRA: CURIOSIDADES
A má distribuição de peso ou a carga exagerada dentro de uma mala de mulher, o que cá para nós não é muito difícil, pode ter algumas consequências para a coluna. Na verdade, nunca parei para pensar sobre isto, realmente por vezes quando uso malas grandes sinto um desgaste maior no final do dia mas nunca tinha parado para pensar que poderia ser prejudicial à saúde.
Podemos evitar este pequeno problema com algumas dicas:
1) Reduzir o peso da carteira
O ideal é o peso da mala não ultrapassar 5% do peso da pessoa, por exemplo, se uma mulher pesar 60 kg, o peso da sua carteira não deve exceder os 3 Kg.
2) Fazer um check-up diário à mala
Colocar na carteira apenas o que é necessário, é um bom ponto de partida para reduzir o peso extra e aproveitar para fazer uma boa arrumação.
3) Dar preferência a malas mais pequenas
Esta é uma das técnicas que certamente a maioria das mulheres já experimentou testar, pessoalmente é o que faço..mas acontece-me sempre a mesma coisa a meio do dia, tenho a minha mini mala a abarrotar e arrependo-me sempre de não ter trazido uma maior.
4) Trocar de ombro urgentemente
Evitar utilizar a mala de um só lado, não só ajuda a manter o equilíbrio como previne lesões musculares e articulares.
5) Optar por alças confortáveis
Quanto mais almofadada for a alça, melhor. É importante escolher a alça mais confortável para garantir o máximo conforto e bem estar.
6) Distribuir melhor o peso
Utilizar malas com alças transversais e/ou mais largas ajudam a distruir melhor o peso pelos ombros.
7) Economizar espaço na mala
No que toca a produtos de beleza e de higiene, podemos sempre optar por mantê-los em frascos de menor dimensão, muito mais leves e que ocupem menos espaço.
