TOP 7 Hábitos que envelhecem a pele - Mudar o dia a dia
São muitos os fatores que levam a nossa pele a envelhecer, muitas vezes esses traços não são visíveis quando somos jovens, mas um dia mais tarde esses hábitos refletem-se no rosto.
Hoje trago-vos 7 hábitos que envelhecem a pele:
1) Consumir demasiado açúcar
Os doces são um dos principais responsáveis pelo aparecimento das rugas precoce.
2) Não usar protetor solar
É o hábito mais básico de todos e o mais importante também. A radiação solar é o fator responsável pelo envelhecimento da pele em cera de 80%.
Para ficar com uma pele bonita devemos usar sempre protetor solar, mesmo de Inverno.
3) Fumar
Um único cigarro diminui a oxigenação da pele por 90 minutos. Ou seja, isto é o que um cigarro consegue fazer, agoram imaginem vários.
Fumar deixa a pele amarela e grossa.
4) Não beber água
Este é um outro hábito que se não for cumprido, tem repercussões na pele. A falta de ingestão de água deixa a pele flácida.
No mínimo devíamos beber 2 litros por dia.
Fonte da imagem: Pinterest
5) Dormir mal
Sei bem que muitas vezes não temos culpa das insónias, mas aquela regra do "Sono de beleza" é bem real. O envelhecimento da pele pode ser evitado com as rotinas de boas noites.
6) Utilizar muita maquilhagem
Nove a cada dez mulheres utiliza demasiada maquilhagem. Este hábito pode causar infeção na pele! Não se esqueçam de ver as datas de validade dos produtos.
7) Não usar creme hidratante
O uso de creme hidratante é super, super importante para a pele se manter saudável e estar sempre bonita.
Mas lembrem-se, é preciso escolher o creme ideal para cada tipo de rosto!
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