Todas nós sabemos que os melhores perfumes para viajar são os de formato mini, quanto mais espaço pouparmos na mala mais produtos de beleza podemos levar.
Vantagens em escolher os perfumes pequenos?
+ Os perfumes em formato mini são mais leves; + Permitem ganhar algum espaço na mala; + Por norma são mais baratos; + Se o frasco quebrar ou se perdermos o perfume, a perda é menor.
Em formato roll on ou spray, aqui ficam alguns modelos de perfumes em formato miniatura para levar tranquilamente de viagem:
Em pleno verão é normal que a pele seque e desidrate mais! Hoje trago-vos 6 cuidados que devemos ter com a pele no verão e que muitas vezes ficam esquecidos.
O que não devemos fazer à pele no verão?
+ Duches muito quentes
Os banhos devem ser mornos, pois quando estes são excessivamente quentes podem irritar a pele e deixá-la muito seca.
+ Esfoliar a pele diversas vezes
Se esfoliarmos a pele várias vezes podemos correr o risco de a descolorar e agredir a pele. O mais correto é apostar num esfoliante suave e usar pelo menos uma vez por semana.
+ Sair de casa sem protetor solar
Esta atitude nem precisa de palavras. Por esquecimento ou por falta de tempo, estas são as nossas primeiras desculpas para falhar a aplicação do protetor solar. Todas nós sabemos que é fundamental!
+ Uso incorreto de produtos anti-envelhecimento e poucos cuidados com a pele
Espremer espinhas e tentar tirar pontos negros podem deixar manchas escuras da cara, assim como utilizar determinados cremes anti-envelhecimento pode irritar as peles mais escuras. É preciso ter cuidado redobrado com os cremes que se usa no rosto.
+ Comer alimentos com índice glicémico muito elevado
Comer com regra é uma das palavras chave para ter uma pele fresca, jovem e bonita. Pães, massas e doces são alguns dos alimentos que devemos comer com moderação!
+ Não tirar a maquilhagem para dormir
Não remover a maquilhagem antes de ir dormir é um erro gravíssimo que nós mulheres muitas vezes cometemos, seja por preguiça ou por esquecimento, esta dica de beleza é crucial para manter uma pele saudável e sem imperfeições.
O verão ainda vai a meio e como é óbvio não vamos já a correr para o cabeleireiro só porque o nosso cabelo secou um pouco com a exposição solar, água do mar e piscina. Normalmente o nosso cabelo pede um pequeno corte depois das férias, mas por enquanto podemos perfeitamente solucionar o nosso problema com algumas receitas caseiras.
Esta é a minha parte favorita! Hoje trago-vos 3 máscaras para cabelos secos e danificados:
+ Máscara caseira para cabelos muito secos e estragados
Ingredientes
1/2 copo de azeite 1/4 de copo de mel 1/4 de copo de vinagre (para dar brilho) 1 ovo
Como preparar a máscara para o cabelo?
Juntar todos os ingredientes numa taça e colocar o azeite em último lugar. Colocar a máscara no cabelo molhado, enrolar uma toalha morna à volta do cabelo e deixe atuar durante 30 minutos.
Nota - Usar uma toalha velha, pois é provável que fique manchada.
Após o tempo de espera, retirar a máscara com água morna e lavar como habitualmente.
+ Máscara caseira de cenoura para cabelos danificados
Ingredientes
1 colher de sopa de mel Meio iogurte natural (caseiro de preferência) Meia cenoura
Como preparar a máscara de cenoura para o cabelo?
Triturar todos os ingredientes até ficar com uma pasta. Aplicar no cabelo seco, separando bem o cabelo. (Não esquecer de aplicar também nas raízes).
Deixar atuar cerca de 20 minutos e retirar com água morna. Lavar o cabelo como é habitual utilizando um champô suave e um amaciador hidratante.
+ Máscara Caseira mais complexa para cabelos secos
Ingredientes
1 Cápsula de vitamina E (podemos encontrar em farmácias ou até mesmo supermercados) 1 Cenoura 1/2 Abacate 1 Iogurte natural 1 colher de sopa de mel 1 colher de sopa de óleo de amêndoas doces (à venda em farmácias e supermercados)
Como preparar esta máscara caseira para cabelos danificados?
Misturar e triturar todos os ingredientes e utiliza logo de seguida. Esta super máscara deve ser aplicada no cabelo seco recorrendo ao auxílio de um pente com dentes médios. De seguida devemos cobrir a cabeça com papel de alumínio e deixar atuar durante cerca de 40 minutos. Após este tempo, devemos retirar de imediato com água morna (não muito quente) e aplicar o amaciador habitual.
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Combater a celulite em pleno verão? É possível sim senhor e vamos sempre a tempo! Quem diz que ir à praia não ajuda na redução da casca de laranja?
Juntar as atitudes certas de verão aos melhores cremes, é a melhor fórmula para combater a celulite, estes são os produtos mais utilizados no combate à celulite:
Cuidar do corpo não deve ser uma atitude exclusiva da época balnear, mas a verdade é que a preguiça aperta durante o ano e aqueles doces espetaculares não páram de nos provocar. Contudo, vamos sempre a tempo de mudar os nossos hábitos e a verdade é que mesmo estando em plena época de praia, é possível praticar algumas atitudes que nos ajudam a combater a celulite.
Vamos descobrir quais são?
+ Nadar
Muito mais do que baixar a temperatura corporal, as idas ao mar ajudam a movimentar o corpo inteiro. Ou seja, estimula a circulação sanguínea e a drenagem de líquidos. Vamos a banhos?
+ Praticar desporto em grupo
Seja a jogar raquetes, voleibol ou futebol, estes desportos além de nos ajudar a perder peso e libertar da celulite é uma excelente forma de diversão com os amigos.
+ Correr ou caminhar na areia
Andar à beira mar depois de um bom mergulho sabe sempre bem, correr sabe ainda melhor.
+ Beber mais água
Quando o calor aperta, a nossa vontade de beber mais água aumenta. O truque está em levar uma garrafa de 1,5L de água fresca para a praia e acreditem que esta é a melhor forma de se obrigarem a beber mais líquidos durante o dia. Um chá fresco sem açúcar também é uma excelente alternativa à água.
+ Comer snacks saudáveis
Se levarmos na mala de praia os nossos snacks saudáveis para o lanche, a tendência de comprar algo calórico no bar mais próximo reduz para metade. Sugestões de snacks: Fruta, frutos secos e iogurtes.
Outras Curiosidades
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