Este é o tipo de pergunta que surge sempre que se inicia uma nova temporada e sempre que chega a hora de comprar um novo protetor solar.
As proteções solares estão agrupadas em quatro níveis:
+ Proteção fraca (de 6 a 10);
+ Proteção média (de 15 a 25);
+ Proteção alta (de 30 a 50);
+ Proteção muito alta (50+).
Fonte de inspiração: Pinterest
Dica para escolher o melhor protetor solar: Quanto mais clara é a pele, maior tem de ser o SPF.
SPF para cada tipo de pele:
Pele muito clara: É a pele que se queima facilmente (fototipo 1 e 2) e que apresenta, normalmente, sardas. Dificilmente, ou com muita dificuldade, se bronzeia. O ideal é evitar a exposição solar entre as 12h e as 16h e usar diariamente um creme de elevada proteção (SPF 50+).
Pele clara a ligeiramente morena: Consegue atingir um tom levemente bronzeado mais rapidamente do que a pele muito clara, mas não deixa de requerer ainda bastantes cuidados. A pele de fototipo 3 é sensível aos escaldões. A exposição solar deve ser feita com proteção entre 30 e 50 SPF.
Pele morena: Tolera bem o sol, raramente apanha escaldões e bronzeia-se muito rápido. A exposição solar da pele fototipo 3 e 4 deve ser feita progressivamente – ou seja, usar uma proteção mais alta nos primeiros dias. As pessoas com esta tipologia de pele devem utilizar um protetor solar com fatores entre 15 e 30.
Pele muito morena: Está naturalmente protegida quanto às queimaduras. O que não significa que dispense os cuidados solares! Os efeitos mais nefastos (e falamos do cancro da pele) não discriminam tendo em conta a tonalidade, apesar de as mais claras terem mais risco de os contrair. Usar um protetor com fator entre os 6 e os 15 SPF é essencial para uma pele hidratada e cuidada. Sobretudo nos primeiros dias, nas zonas mais claras e durante a exposição nas horas de maior calor.
Bebés e crianças: Os cuidados devem ser redobrados. Até aos seis meses a exposição solar está completamente proibida e deve ser evitada a crianças com menos de 3 anos. A partir dessa idade, a exposição direta deve ser feita apenas em determinadas horas (nunca entre as 10h e as 16h) e sempre com camadas generosas e repetitivas de protetor com fator de proteção 50+.
DICAS PARA EVITAR O APARECIMENTO DE MANCHAS NO VERÃO
Quem não fica com manchas no rosto no verão, por mais pequenas que sejam? Pois é, com a chegada do verão os cuidados com a pele devem ser redobrados, porque os raios solares além de causar doenças como o cancro e desidratação da pele, podem contribuir para o envelhecimento precoce da pele.
O QUE PODE CAUSAR AS MANCHAS?
Os tipos de manchas mais comuns são as melanoses solares e o melasma. As melanoses solares caracterizam-se pelo formato arredondado, bem delimitado e acastanhado. Geralmente concentram-se no dorso das mãos e nas partes laterais do rosto. O melasma em contrapartida tem um formato irregular, são maiores que as melanoses e têm um tom castanho-acinzentado. É mais comum que apareça nas maçãs do rosto e na testa, por baixo dos olhos ou em cima dos lábios.
As causas para o apareciemento destas manchas de verão são os factores genéticos associados a uma exposição solar intensa e prolongada. No caso dos melasmas, outro factor que contribui para o aparecimento é o uso de contraceptivos hormonais, logo as mulheres são as mais afectadas.
O QUE FAZER PARA EVITAR AS MANCHAS?
A melhor forma de evitar manchas é usar o protector solar. Evite expor-se diretamente ao sol, principalmente das 10h às 16h. O ideal é usar um protector solar com um nível de factor mais elevado e aplicar na pele a cada quatro horas.
Se a exposição for na praia por exemplo, colocar o protetor de duas em duas horas, usar chapéu e óculos de sol.
Mesmo que não tenha manchas, use sempre produtos com agentes clareadores, eles ajudam muito a evitar que surjam manchas na pele.
COMO ESCOLHER O PROTECTOR SOLAR IDEAL?
Consoante o tipo de pele...
Seca:U se a versão em creme, que já vem com hidratante.
Oleosa:Aposte nos protectores de gel ou sérum. Normalmente são absorvidos rapidamente e não deixam a pele oleosa. Confira se o produto tem a expressão "oil free" no rótulo, ou seja, livre de óleo na composição.
Sensível:Escolha os hipoalergénicos ou mesmo os infantis, próprios para peles delicadas. Evite opções com álcool, porque pode irritar a pele.
Normal:Prefira os sprays. Práticos de aplicar, são facilmente absorvidos e têm poder de duração prolongado.
Madura:Invista em produtos com substâncias antioxidantes, como vitaminas C e E, capazes de combater os sinais de envelhecimento da pele.
APROVEITE ESTAS DICAS E DESFRUTE DO VERÃO 2012!!!
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