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DICAS PARA ESPINHAS - CUIDADOS E TRATAMENTO - DICAS E TRUQUES

Quem detesta acordar com uma espinha horrorosa? E quem detesta começar a sentir o rosto a latejar e quando se vai passar a mão..Oh não! Uma espinha a crescer. Eu cá não gosto disso, mas está claro, logo de seguida lembro-me perfeitamente da vez que fui atacar o frasco das azeitonas ou das toneladas de chocolates que comi nas últimas horas. Se bem que o problema das espinhas está relacionado com vários fatores, incluindo um deles com as mudanças hormonais. Enfim...seja como for, todas nós procuramos algum truque, dica ou receita caseira que nos possa solucionar o problema de uma forma mais rápida e eficaz. Não se preocupem, não é o fim do mundo e existem algumas dicas que valem ouro! Umas mais conhecidas do que outras...

Regra número um para tratamento de espinhas: Esta, dizem vocês, é mais conhecida do que um tremoço..mas na verdade quem a segue à risca? NÃO ESPREMER A ESPINHA! Que caus..tudo bem, eu não espremo ( só ando lá constantemente com a mão e a coçar de vez em quando). Se evitarmos isto, evitamos as marcar indesejáveis que ficam no fim do tratamento e prevenimos a infeção da espinha. Cuidar da alimentação ( não façam como eu, e deixem lá as azeitonas e os chocolates no sítio), manter a pele sempre limpa, se possível passarem um creme hidratante para a pele não ficar repuxada, beber muita água, chás ou sumos naturais!

Quanto à exfoliação, é uma excelente aposta, isto porque exfoliar a pele uma vez por semana pode prevenir o aparecimento das espinhas! No entanto, tenham cuidado com este tipo de tratamento, porque em alguns tipos de pele pode ser demasiado agressivo.

Roupa da cama sempre limpa, este é um tipo de higiene que se não for levado em conta, pode ter repercurssões na pele. Procurem mudar as fronhas duas vezes por semana, desta forma deixam de expor o rosto à oleosidade ou suor entranhados na fronha. 

Estas são algumas dicas básicas que muitas leitoras já conhecem para evitar o aparecimento das espinhas.

Vamos agora às dicas de tratamento?

Existem truques mais fáceis e outros mais complexos em que é necessário fazer um preparado. Vou começar pelas mais básicas e depois apresento-vos outras dicas com as devidas receitas.

ALHO - Esta é nova para mim, confesso que desconhecia e achei interessante partilhar. O alho além de ajudar a tratar da espinha, ajuda a tratar de manchas na pele. Para fazer efeito, o aconselhado é passar várias vezes ao dia por cima da espinha e deixar o rosto descansar , pelo menos num espaço de 20 minutos.

BATATA CRUA - Cortar um pedaço de batata e colocar sobre a espinha, deixando atuar por 20 minutos. De seguida lavar o rosto com água fria.

NOZ-MOSCADA - Apliquem 10 gr de noz-moscada sobre a espinha e deixem atuar por 20 minutos. Este é um tipo de especiaria que faz com que a espinha desapareça sem deixar marca.

Deixo-vos também aqui algumas receitas caseiras para tratar de espinhas:

Chá de alecrim

Coloquem água a ferver. Após ferver, adicionem uma colher de sopa de alecrim seco e fechem a panela para deixar a atuar. Após 10 minutos, coem o chá e com o auxílio de algodão passem na área com cravos e espinhas.

Esta dica é simples não é?

Máscara de mamão

Ingredientes:
2 ou 3 colheres (sopa) de creme de leite
1 mamão

Descasquem um mamão, retirem as sementes e amassem a polpa. Em seguida, adicionem 2 ou 3 colheres (sopa) de creme de leite. Apliquem com uma compressa no rosto e deixem agir por 30 minutos. Removam a máscara com água quente.

Máscara de gelatina

Ingredientes:

1 colher de sopa de leite desnatado
1 colher de sopa de gelatina sem sabor

Coloquem o leite e a gelatina sem sabor em um potinho próprio (que possa ir ao microondas), e coloquem na potência alta durante 10 segundos até que dissolva bem a mistura. Depois, retirem a máscara do microondas, deixem arrefecer até ficar morno e apliquem no rosto limpo. Esperem até que a máscara seque naturalmente na pele. Em seguida retirem a máscara com as mãos e percebam que ela irá remover junto os cravos e espinhas. Depois lavem o rosto e finalizem aplicando um hidratante na pele na pele. Não esqueçam este passo, é muito importante para a pele ficar mais protegida (podem finalizar também com água termal).

Mel e canela

Ingredientes:
1 colher (sopa) de mel
1 pitada de canela
1 colher (chá) de bicarbonato de sódio
Água

Misturem uma colher (de sopa) de mel, uma pitada de canela, uma colher (de chá) de bicarbonato de sódio e água – o suficiente para formar uma pasta. Apliquem no rosto e deixem agir de 10 a 15 minutos e depois lavem bem.

Benefícios do Chá - Dicas não só para aquecer no Inverno - Lifestyle - Tendências e Moda

Estes dias têm sido horríveis, tem estado um frio de rachar, pelo menos a mim só me apetece pegar na manta e numa caneca de chá! E não é que surgiu a ideia de vos falar sobre chá? A melhor coisa no Inverno não é só ver catálogo para as próximas estações, consolarmos a vistinha e pedir desejosamente que chegue rápido a Primavera, é também cuidarmos de nós e manter o nosso corpo quentinho!

Beber chá fortalece a imunidade, mas acreditem que traz mais benefícios do que imaginamos..Vamos conferir?

1) Bye Bye Olheiras

Aqui fica um belo truque caseiro para acabar com o inchaço das nossas olheiras, experimentem colocar no contorno dos olhos, um saco de chá frio, como se fosse uma espécie de compressa. Acreditem que vai resultar. O chá contém uma substância que contrai os vasos sanguíneos, reduz as olheiras e o efeito de olhos inchados.

2) Solução para queimaduras? O chá ajuda!

O saco de chá frio e molhado sobre a queimadura vai ajudar a reduzir a vermelhidão e o inchaço. Colocar chá frio na perna deve ser muito mais agradável do que um saco de gelo, além de cheiroso as propriedades do chá ajudam a curar a queimadura. 

3) Chá Verde para começar bem o dia

Incluir este tipo de chá ao pequeno almoço só traz benefícios, existem inúmeras teorias sobre este chá mas o verdadeiro motivo pelo que é aconselhado é pelo facto de ter um efeito antioxidante.

Restringe o crescimento das células cancerígenas, combate o colestrol e reduz o risco de doenças cardíacas. Para quem sofre de diabetes também é uma excelente opção, visto que regula os níveis de glicose.

Além do mais, como dizia no início beber chá no Inverno aquece a alma! É só benefícios..

4) Chá de camomila ajuda a relaxar

 Os seus efeitos tranquilizantes no sistema nervoso são bastante conhecidos, se estão em época de exames, se vão ter uma entrevista para um trabalho ou se por algum motivos estão ansiosos ou stressados, esta é a dica perfeita. Um chá de camomila faz milagres!

Além do mais, ajuda-nos a manter uma pele luminosa e saudável.

5) Barriga Lisa.

Barriga inchada é sinónimo de desconforto, principalmente se nós mulheres estamos com tensão pré-menstrual. No entanto, para isso também existe uma solução: Beber chá de Hibisco ( Contém propriedades diuréticas).

Além de estimular a perda de peso, regulariza o funcionamento do intestino e facilita a digestão. Problema resolvido!

6) Noite tranquila

Estão a precisar de uma bela noite de sono para reparar o cansaço acumulado de horas de descanso em atraso? Chá de valeriana, a Organização Mundial de Saúde já reconheceu os benefícios desta planta contra a ansiedade, sendo uma das poucas plantas medicinais com poder sonífero. Também pode ajudar as pessoas que pretendem deixar de fumar. Experimentem!

Depois de um artigo destes, só resta mesmo dizer: