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Benefícios das cerejas para o organismo

Para quem gosta de cerejas, este é um dos frutos mais aguardados do ano. Hoje trago-vos algumas dicas e curiosidades sobre os benefícios das cerejas para o organismo! Estão preparados? Vamos a isto...

 

Sabiam que...

+ As cerejas foram consideradas o fruto mais romântico de todo o sempre?

+ As cerejas contêm proteínas, vitaminas A, B, B1,B2,B5, C, cálcio e ferro?

+ O consumo regular das cerejas afasta doenças relacionadas com o enfarte, cancro, insonias, sistema nervoso e alivia infeções?

+ Funciona como antioxidante?

 

Cerejas escuras? Além de serem as mais docinhas, quanto mais escuras forem as cerejas, mais saudáveis e benéficas são, devido à sua riqueza em antioxidantes e a frutose que contém fornece mais energia, sem prejudicar os pacientes com diabetes.

 

Portanto, aqui fica a dica: Ataque às cerejas! Contudo, comam com moderação, porque quando são consumidas ao natural, têm propriedades refrescantes, diuréticas e laxativas.

 

Comam cerejas, façam bom proveito e alegrem o vosso dia! Porque eu já fiz a minha parte... :)

 

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Opinião dos leitores

  • Talk

    Obrigada pelo bom artigo :)Tenho encontrado aqui b...

  • Anónimo

    Nos encantan los complementos de ujer. Tenéis más ...

  • Anónimo

    Alto patricinio. Bom 2018 

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