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Como tratar acne tardio: Causas e Soluções!

Acne tardio é algo cada vez mais comum e verdade seja dita nunca tive tanta vontade de falar sobre este assunto.

Passei uma adolescência espetacular sem acne, tinha sempre a cara lisinha, apanhei varicela aos 21 e continuei sem marcas...enfim, um histórico de pele muito saudável até à fase adulta! E não é que vou a caminho dos 30 e o raio das borbulhas decidem aparecer no rosto? Pois bem, achei que seria importante partilhar com vocês alguma informação sobre o acne tardio.

Se sofrem de acne aos 30/40/50 anos, procuram as causas e as soluções, em primeiro lugar bem-vindas ao clube e segundo espero que este artigo seja útil para vocês!

As borbulhas aparecem sempre na mesma zona do rosto? Serão certamente sinais de saúde, daí a nossa alimentação ter bastante interferência nas borbulhas do rosto. À parte disto tudo, podemos estar a ter uma alimentação hiper equilibrada, um estilo de vida saudável e estar simplesmente com um desequilíbrio hormonal? Sim, é possível.

Contudo, vamos fazer o mapeamento do rosto? Tomem nota:

Borbulhas na testa - Refletem a saúde do sistema nervoso e digestivo.

Solução para casos de sistema nervoso: Meditação e Yoga.

Solução para casos de sistema digestivo: Beber mais água e adicionar mais alimentos integrais, frutas e legumes à dieta.

Borbulhas entre as sobrancelhas - Desequilíbrio nos rins, estômago ou fígado.

Solução: Cortar nas bebidas alcoólicas, alimentos calóricos e no tabaco, pois são hábitos que sobrecarregam estes órgãos. Procure também perceber se sofre de algum tipo de intolerância alimentar, como é o caso dos laticínios ou trigo.

Borbulhas no nariz - Refletem a saúde do sistema respiratório, principalmente o coração e pulmões.

Solução: Verificar a tensão alterial e optar por alimentos de IG baixo, trocar a carne, o café, o álcool e alimentos mais picantes por alternativas mais saudáveis.

Borbulhas na maça direita do rosto - Podem refletir a saúde dos pulmões e o consumo excessivo de açúcar.

Solução: Exercício físico regular de cardio e respiração para fortalecer o orgão, não fumar e reduzir ao máximo o açúcar.

Borbulhas na maça esquerda do rosto - Reflete a saúde do fígado

Solução: Evitar o consumo de álcool e alimentos ricos em gordura. Optar por um estilo de vida saudável é uma mais valia para acabar com as borbulhas na maça esquerda do rosto..

Borbulhas junto às narinas - Podem traduzir num desequilíbrio do intestino delgado.

Solução: Evitar bebidas frescas e manter um diário alimentar equilibrado.

Borbulhas no queixo - Podem refletir a saúdo do baço, sistema digestivo ou rins.

Solução: Alimentação saudável, estilo de vida ativo são a chave para recuperar a saúde dos órgãos e da pele. As borbulhas no queixo também podem estar diretamente relacionadas com o desequilíbrio hormonal, principalmente se for numa altura próxima da menstruação.

Borbulhas na linha do maxilar - Borbulhas nesta zona podem estar diretamente relacionadas com a saúde dos intestinos e do colon.

Solução: Alimentação rica em fibra e beber muita água. Nota - Esta zona do rosto também pode estar associada a um desequilíbro hormonal, por isso, se o problema persistir procure um dermatologista.