Como escolher o melhor protetor solar? - Dicas e cuidados de pele
Qual o SPF indicado para cada tipo de pele?
Este é o tipo de pergunta que surge sempre que se inicia uma nova temporada e sempre que chega a hora de comprar um novo protetor solar.
As proteções solares estão agrupadas em quatro níveis:
+ Proteção fraca (de 6 a 10);
+ Proteção média (de 15 a 25);
+ Proteção alta (de 30 a 50);
+ Proteção muito alta (50+).
Fonte de inspiração: Pinterest
Dica para escolher o melhor protetor solar: Quanto mais clara é a pele, maior tem de ser o SPF.
SPF para cada tipo de pele:
Pele muito clara: É a pele que se queima facilmente (fototipo 1 e 2) e que apresenta, normalmente, sardas. Dificilmente, ou com muita dificuldade, se bronzeia. O ideal é evitar a exposição solar entre as 12h e as 16h e usar diariamente um creme de elevada proteção (SPF 50+).
Pele clara a ligeiramente morena: Consegue atingir um tom levemente bronzeado mais rapidamente do que a pele muito clara, mas não deixa de requerer ainda bastantes cuidados. A pele de fototipo 3 é sensível aos escaldões. A exposição solar deve ser feita com proteção entre 30 e 50 SPF.
Pele morena: Tolera bem o sol, raramente apanha escaldões e bronzeia-se muito rápido. A exposição solar da pele fototipo 3 e 4 deve ser feita progressivamente – ou seja, usar uma proteção mais alta nos primeiros dias. As pessoas com esta tipologia de pele devem utilizar um protetor solar com fatores entre 15 e 30.
Pele muito morena: Está naturalmente protegida quanto às queimaduras. O que não significa que dispense os cuidados solares! Os efeitos mais nefastos (e falamos do cancro da pele) não discriminam tendo em conta a tonalidade, apesar de as mais claras terem mais risco de os contrair. Usar um protetor com fator entre os 6 e os 15 SPF é essencial para uma pele hidratada e cuidada. Sobretudo nos primeiros dias, nas zonas mais claras e durante a exposição nas horas de maior calor.
Bebés e crianças: Os cuidados devem ser redobrados. Até aos seis meses a exposição solar está completamente proibida e deve ser evitada a crianças com menos de 3 anos. A partir dessa idade, a exposição direta deve ser feita apenas em determinadas horas (nunca entre as 10h e as 16h) e sempre com camadas generosas e repetitivas de protetor com fator de proteção 50+.
