A DIETA BRAVO! - Livro de Ana Bravo - Alimentação Saudável
Chega de viver sob regras estritas, a contar calorias e pesar alimentos. Estar em forma não tem de ser sinónimo de privação e monotonia.
A nutricionista Ana Bravo baseou-se na sua sólida experiência para nos propor um plano alimentar simples e eficaz, que nos permitirá alcançar e manter o peso certo com saúde e boa disposição.
Em cinco simples fases vamos perceber que, afinal, emagrecer é natural. E graças a algumas deliciosas receitas saudáveis veremos como emagrecer pode ser igualmente fácil e saboroso.
Além de uma útil ferramenta de emagrecimento, este livro será também um companheiro de longa data, pois contém um conjunto de boas práticas que deveremos guiar ao longo da vida como chaves da boa forma e do bem-estar. Porque este não é apenas um livro de dieta, é um livro que promove um estilo de vida natural e equilibrado, rumo a uma vida saudável.
"O meu objectivo é ajudar as pessoas a adaptar a alimentação à sua vida e não a vida à alimentação."Dr.ª Ana Bravo
Peço desculpa pela qualidade péssima da capa deste livro, mas como ainda não foi lançado no mercado é complicado aceder a mais informação.
No entanto, posso adiantar-vos que daqui a uns diazinhos já esteja nas bancas, se não estou em erro dia 6, pelo menos na Fnac, pré-venda tem a entrega prevista a partir de 6 e Fevereiro.
Tem um custo de 14,90€ e para os aderentes cartão Fnac, com o desconto fica a 13,41€.
Huhu eu já estou de olho nele e vocês?
