Ir para a cama com fome é um erro super grave! Certamente que muitas vezes já se perguntaram o que poderiam comer antes de dormir, sem ter que ingerir algo muito calórico.
Todas as pessoas têm o seu tipo de metabolismo e temos que adaptar o que comemos ao nosso organismo e às necessidades de cada um. No entanto, existem sempre aqueles snacks comuns que podemos petiscar antes de deitar.
Ora, a pensar neste assunto ( sim, porque ontem à noite deu-me a fome antes de ir dormir) surgiu então um tema para abordar hoje na Operação Verão com Blogar Moda - 10 Snacks que podemos comer antes de dormir que sejam leves e saciantes:
1-Gelatina sem adição de açúcar;
2 - 1 ovo cozido;
3 -1 lata de atum;
4 - 1 copo de leite magro ou bebida vegetal com baixo teor de açúcar aromatizado com canela;
5 - 1 queijo fresco temperado com orégãos;
6 -3 a 4 nozes;
7 - 6 a 7 amêndoas, amendoins, cajus e avelãs sem sal;
8 -1 queijinho light
9 - 1 a 2 quadrados de chocolate preto com 70% de caucau e com baixo teor de açúcar. ( Atenção! Para quem tem insónias, esta opção não é aconselhável pelo teor de cafeína naturalmente presente no chocolate;
10 - Iogurte natural com canela
DICA - A última refeição deve ser feita 2 a 3 horas antes de deitar.
Porquê que toda a gente fala dos cremes pretos da Collistar?
À primeira vista foi estranho para mim, até coçei os olhos porque podia estar a ver mal, mas afinal eles existem mesmo.
Sublime Black Precious Serum, Sublime Black Precious Cream e Sublime Black Precious Mask são três elixiris de beleza e juventude que desaparecem em contato com a pele.
Extratos de orquídea preta! Tchanaaa...esta é a razão que justifica a cor dos cremes.
Pode ser usado o ano inteiro, em qualquer idade e para qualquer tipo de pele, quando sentirmos necessidade de um boost revitalizante já sabemos com o que podemos contar. Este creme reativa os mecanismos do interior da pele, libertando-a das toxinas que atrasam as suas funções biológicas.
Trazer para o interior do lar uma decoração do exterior é o mote da nova coleção ANVÄNDBAR da IKEA.
Esta é uma das coleção mais amigas do ambiente repleta de materiais naturais. Ter plantas dentro de casa torna-a mais bonita e pode efetivamente renovar o ar. A IKEA sugere também os cozinhados feitos em tachos de barro, bem ao estilo sueco. Desta não sabia eu, mas se ensoparmos o tacho de barro em água, proporciona uma temperatura constante ao conteúdo e permite cozinhar com menos gordura. Parece-me muito bem! :)
A nova campanha da IKEA ficou um máximo! Venha o Verão, venham os lares fresquinhos e bem coloridos.
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COMO É ESCOLHIDO O VENCEDOR?
Através do random.org – o resultado será divulgado aqui no blog, nas redes sociais e será enviado um email de aviso ao vencedor. Podem participar até dia 30 de Junho de 2016 às 23:59h. Só é válida uma participação por pessoa e esta só é credível se preencher os 3 requisitos.
BOA SORTE A TODOS!
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