10 Essenciais para o ginásio - O que levar no saco de treino?
Muitas vezes surgem dúvidas quanto aos acessórios mais importantes que devemos levar no saco de treino, seja para o ginásio ou para outra atividade qualquer. Hoje trago-vos um apanhado de 10 essenciais para levar no saco de treino.
1) Toalha de treino: Alguns ginásios facultam uma toalha, mas outros não. É essencial treinar com uma toalha pequena.
Parece básico mas desta forma tornamos o nosso treino mais higiénico.
2) Garrafa de água: É indispensável quando se treina. A hidratação é indispensável para um bom desempenho durante o treino.
3) Luvas de treino: Para quem levanta pesos estes é um artigo essencial no saco de treino, ajuda a prevenir os calos.
4) Fitness Tracker: Ajuda a monitorizar a atividade física e nutricional.
5) Braçadeira: É a forma mais prática de ter o telemóvel por perto e ainda nos permite guardar as chaves do cacifo, se for o caso.
6) Cadeado e chaves: Sem dúvida alguma que esta é a forma mais segura de guardarmos os nossos pertences no cacifo.
7) Chinelos de banho: Mais vale prevenir do que remediar.
8) Elásticos para o cabelo: Especialmente para as mulheres, o cabelo não deve ser algo que atrapalhe o nosso treino.
9) Kit de banho em miniatura: Existem diversos destes kits de banho à venda em muitas lojas. São super práticos para levar no saco de treino.
10) Fones: Algo essencial para muitas pessoas e sem dúvida alguma que treino com música torna-se ainda mais motivador.
Nota - Para saber preços dos artigos abaixo indicados basta carregar nas imagens.
