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Sumo Antioxidante Frutos Vermelhos - Preparação para o Verão

Os sumos antioxidantes são os mais procurados quando se aproxima o Verão!

Para os consumir não precisamos de sair de casa e com uma receita fácil de se fazer, podemos deliciar-nos com um refresco a um custo muito reduzido..

Só precisamos de dispender de 10 minutos!

 

Ingredientes para sumo antioxidante

 

- 200 gr de frutos silvestres congelados;

- 1 laranja;

- 1 colher de sopa de gengibre;

- 1 colher de sopa de sementes de chia;

- 200 ml de chá de Hibiscus;

- 100 ml de bebida de arroz

 

Modo de Preparação

 

Descascar e cortar a laranja e o gengibre em pedaços.

Colocar todos os ingredientes num liquidificador e deixe bater até ficar tudo bem triturado.

Decore com sementes chia.

 

Em três passos básicos e conseguimos obter o nosso sumo Antioxidante!

 

sumo-antioxidante-frutos-vermelhos.JPG

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